Frank wilde na zijn vervroegde pensioen niet naar de sportschool. Inmiddels is hij onmisbaar als allround vrijwilliger bij Woonzorgcentrum Het Schouw. Met als hoogtepunt het samen zingen op de woensdagmiddag. “Ik ben langzaam aan het leren dat het best leuk is om ratio en gevoel te combineren.”

Toen Niki Jongman (36) vorig jaar hoorde dat ze extra vakantiedagen kon opnemen voor een voordelige prijs, besloot ze die niet door te brengen op een strand. In plaats daarvan wilde ze iets ‘leuks én nuttigs’ doen. Zo kwam ze terecht bij NDSM Treehouse, een kunstbroedplaats in Amsterdam-Noord. Twee weken lang werkte ze mee aan hun tentoonstelling Art Park. “Ik voel me nu meer thuis in de buurt.”