Verslag: Erik Scherder over het belang van vrijwilligerswerk voor je hersens

De middag werd geopend door Henriette van der Meij van Vrijwilligers Centrale Amsterdam. Ze vertelde over wat VCA doet. Vrijwilligers maken dagelijks nieuwe verbindingen. Ze verbinden zich met Amsterdammers die hun hulp nodig hebben. VCA helpt vrijwilligers aan een goede plek en aan de kennis en kunde om het werk goed te kunnen doen. En dat is belangrijk, zonder vrijwilligers zouden er heel veel minder mooie verbindingen zijn.

Martin Berendse, directeur van de OBA, vertelde vervolgens kort iets over het ontstaan van de OBA. Ontstaan uit enthousiaste vrijwilligers. Een centrale plek in Amsterdam, die als doel heeft om elkaar te helpen. Nog steeds gebeurt dat ook mede door vrijwilligers en tot op de dag van vandaag proberen ze Amsterdammers met elkaar te laten verbinden.

Langer en mentaal fit

Daarna was het tijd voor Professor Erik Scherder. Hij ging enthousiast van start. Een dik uur lang werd het publiek meegenomen in hoe de hersens werken. Van alle kanten werden de hersens bekeken. Elk gebied in de hersens speelt een rol in het maken van verbindingen. De belangrijkste stof, myeline, is essentieel voor gezonde hersens. En omdat Erik Scherder van bewegen houdt, werd ook de zaal halverwege aan de slag gezet. Even in squathouding 3 minuten gebaren maken met de handen. Dat zouden we vaker moeten doen, een aantal minuten per half uur even fysiek jezelf uitdagen. Zo leef je langer en blijf je langer ook mentaal fit.

Het was een actieve lezing, waarbij Scherder steeds met de zaal controleerde of hij nog te begrijpen was. Het is dan ook complex, hoe de hersens werkte. En ook bijzonder, en om dat te benadrukken, liet Scherder de zaal regelmatig even klappen. Een applausje voor de hersens, voor onszelf, voor het stofje myeline dat zo zijn best doet om de hersens nieuwe verbindingen te laten maken. En zo vloog het uur voorbij.

Na dit interessante uurtje les over de hersens, konden aanstaande vrijwilligers ‘de markt op’. In de lobby van het theater stonden diverse organisaties waar je je kon aanmelden als vrijwilliger, of in elk geval meer informatie kon vragen. Napraten over de lezing kon natuurlijk ook en dat werd dan ook volop gedaan!

Het was een mooie en super interessante middag. We zijn erg blij dat we een bomvolle zaal konden trakteren op deze inspiratie.

Foto’s: VCA Media/Kitty de jong. De foto’s zijn hier te bekijken.

Tekst: Leef en Leer!